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Si te despiertas cansado, te han dicho que roncas o simplemente quieres mejorar tu higiene del sueño, el primer paso es un diagnóstico preciso.
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Si este es tu caso, es posible que tu descanso no esté siendo tan reparador como crees. Y una de las causas más frecuentes —y menos diagnosticadas— es la apnea del sueño.
